日進市にある女性専用パーソナルトレーニングジム｜Slim-me

【ダイエットはタンパク質もしっかり摂る】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム　Slim-me

石川です😉

本日はダイエット中もタンパク質をしっかり摂りましょうというお話です！

ダイエット中にタンパク質不足になると

筋肉の減少、肌のトラブル、集中力の低下が起こります💦

特に筋肉の減少は代謝も下がり、痩せにくい身体になってしまう為注意が必要です😅

トレーニングを行っている人で大体、体重の1.5〜2倍くらいはタンパク質をとりたいですね🫡

Slim-meでは食事やトレーニングで何をして良いかわからない、1人では続かない、できないという方に向けた体験を実施しております！

ぜひ、無料体験へお越し下さい！

お待ちしております✨

長久手市　日進市　みよし市　三好市　豊明　　豊田市　刈谷市　瀬戸市　東郷町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

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