ダイエット 太りやすい食べ物
Date : 2022.11.18
【ダイエット 太りやすい食べ物】
こんにちは🌞
「あれ、ちょっと痩せた?」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム Slim-me
石川です😉
本日は太りやすい食品、食材お伝え致します🙇♂️
・揚げ物
→カロリーが高いのでダイエットには不向きです。
・野菜ジュースやフルーツジュース
→健康には良いかもしれないですが、糖質も多いです。飲み過ぎれば太ります。
・加工肉
→ハム、ベーコン、ソーセージ。脂質も多いので注意が必要です。
となります!
皆さんはこれらのものを沢山摂られていませんか?🥹
一度お食事の見直しをぜひ、して見て下さいね😀
Slim-meでは食事やトレーニングで何をして良いかわからない、1人では続かない、できないという方に向けた体験を実施しております!
ぜひ、無料体験へお越し下さい!
お待ちしております✨
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あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋
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