日進市にある女性専用パーソナルトレーニングジム｜Slim-me

【ダイエット　痩せやすい食べ物】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム　Slim-me

石川です😉

本日は痩せる為に必要な事をお伝え致します！

・タンパク質中心の食事にする

→タンパク質は脂肪に変わりにくく、筋肉を作ってくれる働きをします

・脂質を抑える

→脂質はカロリーが高く脂肪にも変わりやすいです

・筋トレをする

→筋肉をつけて太りにくい痩せやすい身体を目指しましょう！

出来る事から初めの一歩を小さく踏み出してみましょう😉

Slim-meでは食事やトレーニングで何をして良いかわからない、1人では続かない、できないという方に向けた体験を実施しております！

ぜひ、無料体験へお越し下さい！

お待ちしております✨

長久手市　日進市　みよし市　三好市　豊明　　豊田市　刈谷市　瀬戸市　東郷町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

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