日進市にある女性専用パーソナルトレーニングジム｜Slim-me

【食事回数の減らし過ぎによる影響】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム　Slim-me

石川です😉

ダイエットでは食事を食べながら痩せていくのが重要です！

では、食事回数を減らし過ぎるとどうなるのか？

・身体がエネルギーを蓄えようとする為、体脂肪が溜まりやすくなる

・筋肉の減少が起こり、痩せにくい身体になる

・摂食障害を起こす可能性がある

など、食事の回数を極端に減らすと身体にさまざまな影響を及ぼします。

しっかり、食べて、健康的に痩せましょう😃✨

Slim-meでは食事やトレーニングで何をして　いいかわかない方に無料体験を案内しております！

お待ちしております✨

長久手市　日進市　みよし市　三好市　豊明　　豊田市　刈谷市　瀬戸市　東郷町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

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