日進市にある女性専用パーソナルトレーニングジム｜Slim-me

【早く安全に痩せる方法】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム　Slim-me

石川です😉

　

本日はダイエットで早く安全に痩せるための習慣です！

本日はダイエットで早く安全に痩せるための習慣です！

三つ目は間食をヘルシーにする

菓子やジュースの多くは栄養価が高いわけではなく、とにかくカロリーが高いです！

シリアル、チップス、クラッカー、クッキーや、ジュースなどカロリーの高い飲み物がその主な原因です。

ダイエット中のおやつは300キロカロリー以下に抑え、食物繊維とタンパク質を4グラム以上含むヘルシーなおやつを選んでみましょう👌

砂糖とナトリウムの添加物が少ないものを選ぶと良いと思います👍

Slim-meでは食事やトレーニングで何をして　いいかわかない方に無料体験を案内しております！

お待ちしております✨

長久手市　日進市　みよし市　三好市　豊明　　豊田市　刈谷市　瀬戸市　東郷町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

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