日進市にある女性専用パーソナルトレーニングジム｜Slim-me

【筋力の減少は痩せにくくなる】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム　Slim-me

石川です😉

筋トレや運動を長年しないと筋肉は落ちます！

筋肉が落ちると、

つまずきやすい（体を支える筋肉が弱くなるため）

疲れやすい（代謝や血液の流れなどが悪くなり、疲労物質が滞るため）

太りやすい（基礎代謝が落ちるため）

などの症状が出てきます。

特にダイエットをしている方、したい方は太りやすくなるのは避けたいですよね。

まずは、筋トレや運動を始めて筋肉減少を防ぎましょう😊

最初は何をして良いのかわからない方にはパーソナルトレーニングがおすすめです！

Slim-meでは食事やトレーニングで何をして　いいかわかない方に無料体験を案内しております！

お待ちしております✨

長久手市　日進市　みよし市　三好市　豊明　　豊田市　刈谷市　瀬戸市　東郷町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

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