日進市にある女性専用パーソナルトレーニングジム｜Slim-me

【筋肉を増やすメリット】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム　Slim-me

石川です😉

基礎代謝がアップして太りにくい体に

基礎代謝とは、座っているときや寝ているときなど、何もしていない状態でもエネルギーが消費されることをいいます。筋トレによってこの基礎代謝を上げることで太りにくい体質になり、ダイエット効果も期待できるようになります。

姿勢が良くなる

筋トレで腹筋や背筋など、体を支える部位を鍛えれば、姿勢悪化の予防や改善効果が得られます。

冷え性、こりなどの改善

筋肉がつくと基礎代謝が高まり、血行が良くなります。そのため、血行不良によって生じるこりやむくみ、冷え性などの改善にも効果が期待できます。

筋肉がつく事でメリットが沢山あります！

ぜひ、筋トレを始めて見ましょう^_^

Slim-meでは食事やトレーニングで何をして　いいかわかない方に無料体験を案内しております！

お待ちしております✨

長久手市　日進市　みよし市　三好市　豊明　　豊田市　刈谷市　瀬戸市　東郷町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

#日進パーソナルジム #日進パーソナルトレーニングジム #日進市パーソナルトレーニング #日進市パーソナルジム #長久手パーソナル #日進ダイエット #長久手パーソナルトレーニングジム#豊田市パーソナルジム #美脚 #美尻 #美尻トレーニング #美脚トレーニング #ぽっこりお腹解消 #ぽっこりお腹 #痩せたい #オシャレジム#オシャレカフェ#ウェディングドレス #結婚式痩せたい #ウェディングドレス試着 #豊田パーソナルトレーニング#長久手##ダイエット#日進市ジム#長久手パーソナルトレーニング#豊田パーソナルジム