筋トレを習慣にするコツ②
Date : 2022.12.23
【筋トレを習慣にするコツ2】
こんにちは🌞
「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム Slim-me
石川です😉
筋トレが習慣化できないのは正しいやり方が分からず迷いが生じているからかもしれません。
やってはいるけど、合っているのかわからない
やってみたけど、痩せなかった、変わらなかったという方は
ぜひ、パーソナルトレーニングをご検討下さい👌
なぜ、痩せないのか？変わらないのか？
わからないままやっていても成果は出にくく、筋トレを継続するモチベーションも下がります。
パーソナルトレーニングであれば
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