日進市にある女性専用パーソナルトレーニングジム｜Slim-me

【お正月太り解消1】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム　Slim-me

石川です😉

 

Slim-meではパーソナルトレーニング、加圧トレーニング、キックボクシング、LINE食事指導の中からお好きにメニューを組み合わせトレーニングを行う事ができます！

本日はお正月太りの解消方法です！

お正月太りを解消する方法その1は炭水化物や塩分、アルコールを減らす事です👍

お正月期間の摂りすぎがむくみにつながっています。

まずはこの3つを減らすことでむくみをリセットする効果が期待できます‼️

具体的には

毎食の炭水化物を少しだけ減らす

食事に使う塩分を少なくする

アルコールを摂る回数を減らすといったことを心がけましょう^_^

自分1人では続かない、何をしていいのかわかない方に無料体験を案内しております！

お待ちしております✨

長久手市　日進市　みよし市　三好市　豊明　　豊田市　刈谷市　瀬戸市　東郷町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

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