冬に運動をするメリット①
Date : 2023.01.10
【冬に運動をするメリット1】
こんにちは🌞
「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム Slim-me
石川です😉
皆さん、寒いからと言って運動をせず、部屋にこもっていませんか？
ちなみに、うちの愛犬はこたつから出て来ません😂笑
そんな今日は寒い冬に運動をするメリットをご紹介致します^_^
その一つ目は
「筋力の低下を防げる」です❗️
寒いからと言って運動をせず、部屋にこもっていますと筋力は使われない為低下します！
運動は暖かくなってから、と寒い間の数ヶ月も低活動状態を続けては、春になったとき体力の低下を引き起こします💦
また、筋肉がなくなれば痩せにくく、太りやすくなります。
運動は暖かくなってから！では少し遅いです🥲
今のうちに運動を始めて痩せやすい身体を作り出しましょう🔥
自分1人では続かない、何をしていいのかわかない方に無料体験を案内しております！
お待ちしております✨
長久手市 日進市 みよし市 三好市 豊明 豊田市 刈谷市 瀬戸市 東郷町でダイエット
痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨
あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋
#日進パーソナルジム #日進パーソナルトレーニングジム #日進市パーソナルトレーニング #日進市パーソナルジム #長久手パーソナル #日進ダイエット #長久手パーソナルトレーニングジム#豊田市パーソナルジム #美脚 #美尻 #美尻トレーニング #美脚トレーニング #ぽっこりお腹解消 #ぽっこりお腹 #痩せたい #オシャレジム#オシャレカフェ#ウェディングドレス #結婚式痩せたい #ウェディングドレス試着 #豊田パーソナルトレーニング#長久手##ダイエット#日進市ジム#長久手パーソナルトレーニング#豊田パーソナルジム
menu