背中、二の腕、腰回りに脂肪ががついてきた
Date : 2023.02.25
【背中、腰回り、二の腕の脂肪がついている】
こんにちは🌞
「あれ、ちょっと痩せた?」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム Slim-me
石川です😉
背中、腰まわり、二の腕の脂肪がつきやすい方が多い様です!
その様な部位は骨盤のゆがみや悪姿勢、運動不足などにより、皮下脂肪がつきやすい状態になります💦
悪姿勢で骨盤や骨格がゆがむと、老廃物がたまりやすくなります。
また日常の動きでは体の裏側の筋肉を使用しないため、意識して運動しないと背面に脂肪がついてしまうのです💦
特に背中のトレーニングなどは自分1人ではなかなか上手くできるものではありません。
ですので、一度パーソナルトレーニングを受けて頂き、やり方を教えてもらうのをおすすめ致します!
そこで、
Slim-meでは無料体験を案内しております!
お待ちしております✨
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