日進市にある女性専用パーソナルトレーニングジム|Slim-me

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Make Your Smile

睡眠不足でも太ります

Date : 2023.03.01

【睡眠不足でも太ります】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた?」と言われるあなたをつくる女性専門パーソナルジム Slim-me

石川です😉

皆さん、睡眠不足も太る原因です!

睡眠不足になると、肥満ホルモンが分泌される為、太る原因になります!

食欲が増進して糖分などを摂り過ぎると、肥満ホルモンをさらに増加させ、睡眠の質を悪くします💦

その為しっかりとした睡眠をとっていく事が重要となります^_^

さらに筋トレなどの運動を行う事がおすすめです👍

パーソナルトレーニングで自分時間を楽しみませんか?😊

そこで、

Slim-meでは無料体験を案内しております!

お待ちしております

長久手市 日進市 みよし市 三好市 豊明  豊田市 刈谷市 瀬戸市 東郷町でダイエット

痩せて今よりもっと笑顔なあなたへ

あなたに笑顔の溢れる毎日をお約束致します😋

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